VEJA NOSSAS NOVIDADES



AdobeStock_598002203-1200x800.jpeg
31/jul/2023

Cuidadores são profissionais altamente capacitados que oferecem suporte e cuidado para pessoas que precisam de assistência em suas atividades diárias. Esses profissionais desempenham um papel fundamental na jornada de tratamento de pacientes que enfrentam desafios de saúde, proporcionando conforto e segurança.

 

Por que os cuidadores são importantes na jornada de tratamento?

 

Os cuidadores são importantes na jornada de tratamento de pacientes por diversos motivos. Além de oferecerem suporte emocional e psicológico, esses profissionais também ajudam os pacientes a realizar atividades diárias, como alimentação, higiene pessoal e mobilidade.

 

Os cuidadores podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade dos pacientes, oferecendo um ambiente seguro e confortável para a recuperação. Além disso, esses profissionais também podem ajudar a monitorar a saúde dos pacientes, garantindo que eles recebam o tratamento necessário em tempo hábil.

Vantagens dos cuidadores na jornada de tratamento

 

  • Suporte emocional e psicológico: cuidadores oferecem suporte emocional e psicológico durante a jornada de tratamento, o que pode ajudar a reduzir o estresse e ansiedade dos pacientes.
  • Ajuda nas atividades diárias: cuidadores ajudam os pacientes a realizar atividades diárias, como alimentação, higiene pessoal e mobilidade, o que pode contribuir para uma recuperação mais rápida e eficaz.
  • Monitoramento da saúde: cuidadores podem ajudar a monitorar a saúde dos pacientes, garantindo que eles recebam o tratamento necessário em tempo hábil.

 

Os cuidadores são profissionais essenciais na jornada de tratamento de pacientes, oferecendo suporte emocional e psicológico, além de ajudar nas atividades diárias e monitorar a saúde dos pacientes.

Gema Brazil – Cuidado personalizado para a sua saúde

Os concierges da Gema Brazil cuidam de todos os detalhes burocráticos para você ter o atendimento médico ideal, dos casos mais simples aos mais complexos, sempre que você precisar. Trabalhamos de forma 100% personalizada para encontrar hospitais, laboratórios, agendar consultas e muito mais. Em outras palavras, um suporte profissional, ágil e completo para que você tenha uma rotina muito mais tranquila e saudável. Quer saber como tudo isso funciona na prática? Envie uma mensagem via WhatsApp ou na página de contato. 

 


27/jul/2023

A saúde mental é um aspecto fundamental da nossa vida, que influencia diretamente nosso bem-estar emocional e físico. Manter uma boa saúde mental é essencial para ter uma vida equilibrada e feliz. E, para isso, pequenos hábitos diários podem fazer toda a diferença.

 

Por que os pequenos hábitos são importantes para a saúde mental?

Os pequenos hábitos diários são importantes para a saúde mental porque ajudam a cultivar um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Esses hábitos incluem atividades simples, como praticar exercícios físicos regularmente, meditar, fazer uma pausa para o café, conversar com um amigo ou ler um livro.

Essas atividades podem parecer simples, mas têm efeitos significativos na saúde mental. Praticar exercícios físicos, por exemplo, ajuda a liberar endorfinas, que são neurotransmissores responsáveis pela sensação de prazer e bem-estar. A meditação, por sua vez, ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, além de melhorar a qualidade do sono.

 

Vantagens dos pequenos hábitos para a saúde mental

  • Redução do estresse e ansiedade: atividades como meditação, ioga e exercícios físicos regulares ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade.
  • Melhoria da qualidade do sono: atividades relaxantes, como ler um livro ou ouvir música, ajudam a melhorar a qualidade do sono.
  • Aumento da autoestima: atividades que trazem prazer e satisfação, como aprender uma nova habilidade ou fazer algo criativo, ajudam a aumentar a autoestima.
  • Melhoria da concentração: atividades como a meditação e o exercício físico ajudam a melhorar a concentração e o foco.

Independentemente da abordagem escolhida, é essencial lembrar que a saúde mental deve ser tratada com a mesma importância que a saúde física.

Gema Brazil – Cuidado personalizado para a sua saúde

Os concierges da Gema Brazil cuidam de todos os detalhes burocráticos para você ter o atendimento médico ideal, dos casos mais simples aos mais complexos, sempre que você precisar. Trabalhamos de forma 100% personalizada para encontrar hospitais, laboratórios, agendar consultas e muito mais. Em outras palavras, um suporte profissional, ágil e completo para que você tenha uma rotina muito mais tranquila e saudável. Quer saber como tudo isso funciona na prática? Envie uma mensagem via WhatsApp ou na página de contato. 


AdobeStock_397279969-1200x800.jpeg
26/jul/2023

Com a evolução da tecnologia, a telemedicina tem se tornado uma opção cada vez mais popular para pacientes de todas as idades e em todas as partes do mundo. A telemedicina é uma forma de atendimento médico que utiliza a tecnologia para realizar consultas, diagnósticos e tratamentos à distância.

Essa modalidade de atendimento tem se mostrado uma solução eficaz para muitos problemas de saúde, especialmente em tempos de pandemia. Com a necessidade de distanciamento social, a telemedicina se tornou ainda mais importante, permitindo que as pessoas tenham acesso a atendimento médico de qualidade sem sair de casa.

Como funciona a Telemedicina?

A telemedicina funciona por meio de plataformas digitais, que permitem que os pacientes se conectem com médicos e profissionais de saúde em tempo real. As consultas podem ser realizadas por videoconferência ou por telefone, com toda a privacidade e segurança necessárias.

A telemedicina é uma forma prática e econômica de acesso aos serviços de saúde. Com a teleconsulta, os pacientes podem economizar tempo e dinheiro com deslocamentos e estacionamentos, além de terem acesso a médicos de excelência em diversas especialidades sem sair de casa.

Vantagens da Telemedicina

  • Praticidade: os pacientes podem agendar consultas e receber atendimento médico sem sair de casa, economizando tempo e dinheiro com deslocamentos e estacionamentos.
  • Acesso a especialistas: a telemedicina permite que os pacientes tenham acesso a médicos e profissionais de saúde em diversas especialidades, mesmo que não estejam disponíveis localmente.
  • Segurança e privacidade: as consultas são realizadas em ambiente seguro e privado, protegendo os dados dos pacientes.
  • Controle de doenças crônicas: a telemedicina é uma forma eficaz de monitorar doenças crônicas, permitindo que os pacientes recebam atendimento médico regularmente e melhorem sua qualidade de vida.

A Gema Brazil é uma empresa líder em soluções para a saúde, que acompanha de perto a evolução da telemedicina. A empresa oferece serviços de teleconsulta de alta qualidade, com médicos e profissionais de saúde em diversas especialidades.

Gema Brazil – Cuidado personalizado para a sua saúde

Os concierges da Gema Brazil cuidam de todos os detalhes burocráticos para você ter o atendimento médico ideal, dos casos mais simples aos mais complexos, sempre que você precisar. Trabalhamos de forma 100% personalizada para encontrar hospitais, laboratórios, agendar consultas e muito mais. Em outras palavras, um suporte profissional, ágil e completo para que você tenha uma rotina muito mais tranquila e saudável. Quer saber como tudo isso funciona na prática? Envie uma mensagem via WhatsApp ou na página de contato.


AdobeStock_582851890-1200x721.jpeg
25/jul/2023

Iniciar uma rotina de atividades físicas é uma ótima maneira de melhorar sua saúde e bem-estar geral. No entanto, antes de começar, existem exames fundamentais para iniciar atividades físicas de forma segura e eficaz. Na Gema Brazil, entendemos a importância desses exames e oferecemos uma variedade de serviços de saúde para ajudá-lo a iniciar sua jornada com segurança. Entenda abaixo.

Exames fundamentais

Avaliação cardíaca: Um exame cardíaco é fundamental para garantir que o seu coração esteja saudável e capaz de lidar com o aumento da atividade física. O exame cardíaco pode incluir um eletrocardiograma (ECG) ou um teste de esforço para avaliar sua capacidade de exercício.

Teste de flexibilidade: O teste de flexibilidade é importante para avaliar a amplitude de movimento de suas articulações e músculos. Isso pode ajudar a evitar lesões e melhorar a eficácia dos seus exercícios. Esse exame garante a segurança durante seu treino de permite que você compreenda seus limites. 

Teste de força muscular: O teste de força muscular é essencial para avaliar a força e a resistência dos seus músculos. Isso pode ajudar a garantir que você esteja pronto para realizar atividades físicas de resistência com segurança.

Lembre-se, a prevenção é a chave para uma rotina de atividades físicas segura e eficaz. Realizar esses exames fundamentais pode te ajudar a garantir que você esteja pronto para se exercitar com segurança e alcançar seus objetivos de saúde. Conte com a Gema Brazil para realizar os exames fundamentais para iniciar atividades físicas.

Gema Brazil – Cuidado personalizado para a sua saúde

Os concierges da Gema Brazil cuidam de todos os detalhes burocráticos para você ter o atendimento médico ideal, dos casos mais simples aos mais complexos, sempre que você precisar. Trabalhamos de forma 100% personalizada para encontrar hospitais, laboratórios, agendar consultas e muito mais. Em outras palavras, um suporte profissional, ágil e completo para que você tenha uma rotina muito mais tranquila e saudável. Quer saber como tudo isso funciona na prática? Envie uma mensagem via WhatsApp ou na página de contato. 


AdobeStock_604938816-1200x799.jpeg
25/jul/2023

Quando se trata de doenças crônicas ou condições graves, o suporte humanizado durante tratamentos de saúde é fundamental para ajudar os pacientes a lidar com os desafios físicos, emocionais e psicológicos. Há vários momentos em que o suporte de uma equipe técnica comprometida faz toda a diferença no bem-estar e qualidade de vida de quem passa por esse desafio. 

Benefícios do suporte durante tratamentos complexos:

Redução do estresse e da ansiedade
Tratamentos complexos podem ser estressantes e ansiosos. O suporte pode ajudar a reduzir esses sentimentos, fornecendo informações sobre o tratamento, oferecendo dicas de relaxamento e dando aos pacientes um espaço seguro para compartilhar seus pensamentos e preocupações.

Melhora da adesão ao tratamento
O suporte pode ajudar os pacientes a permanecerem motivados e comprometidos com seu tratamento, fornecendo incentivos e apoio emocional. Isso pode melhorar a adesão ao tratamento e aumentar as chances de sucesso.

Melhora da qualidade de vida
Um tratamento complexo pode afetar a qualidade de vida de uma pessoa. O suporte pode ajudar a melhorar a qualidade de vida dos pacientes, fornecendo soluções para problemas práticos, como transporte para consultas médicas ou ajuda com tarefas domésticas.

Aumento da sensação de controle
Tratamentos complexos podem fazer com que os pacientes se sintam impotentes e fora de controle. O suporte pode ajudar a aumentar a sensação de controle, permitindo que os pacientes tomem decisões informadas sobre seu tratamento e oferecendo soluções para problemas que possam surgir.

Gema Brazil – Cuidado personalizado para a sua saúde

Os concierges da Gema Brazil cuidam de todos os detalhes burocráticos para você ter suporte humanizado durante tratamentos de saúde, dos casos mais simples aos mais complexos, sempre que você precisar. Trabalhamos de forma 100% personalizada para encontrar hospitais, laboratórios, agendar consultas e muito mais. Em outras palavras, um suporte profissional, ágil e completo para que você tenha uma rotina muito mais tranquila e saudável. Quer saber como tudo isso funciona na prática? Envie uma mensagem via WhatsApp ou na página de contato.


AdobeStock_571457095-1200x806.jpeg
12/jul/2023

A gravidez é um período de grande mudança e desafio na vida de uma mulher. Quando falamos sobre gestação, sabemos a relevância do pré-natal para o processo de gerir uma vida. Mas o suporte deve-se também à importância do apoio adequado durante a gestação, tanto emocionalmente, quanto no auxílio durante os momentos complexos que envolvem o estado gestacional. A família e o companheiro são parte fundamental, mas o suporte humanizado dos profissionais de saúde envolvidos também deve ser considerado.  Entenda mais abaixo.  

Rede de apoio

Criar uma rede de apoio sólida e solidária para o período de gestação é uma forma de assegurar que o processo seja o mais leve e encantador possível. Para isso, é necessário entender quais as necessidades daquela mulher diante das adversidades da gestação. Sempre visando simplificar e facilitar seu bem-estar e qualidade de vida. 

A grávida precisa estar ciente de que seu caminho até o parto, e até mesmo depois dele, será acompanhado e assistido de forma humanizada e acolhedora. Dessa forma, tudo se torna mais agradável e seguro. 

Suporte profissional personalizado 

A gestação é um período desafiador, mas o apoio adequado pode tornar essa jornada mais fácil e segura. A família e os serviços de saúde desempenham papéis importantes no apoio à mulher durante a gestação. A família pode oferecer um ambiente seguro e acolhedor em casa, enquanto os profissionais de saúde podem fornecer cuidados médicos regulares e orientações personalizadas. A importância do apoio adequado durante a gestação também é responsabilidade da equipe médica que a acompanha, sendo primordial a realização de acompanhamento próximo e adaptado.

Pensando nessa necessidade, a Gema Brazil idealizou seu serviço de apoio gestacional para descomplicar e facilitar exames, procedimentos, locomoções e até mesmo o parto. O suporte foi idealizado para atender todas as necessidades personalizadas da gestante, a fim de deixar essa jornada ainda mais bonita e sem burocracia. 

Gema Brazil – Cuidado personalizado para a sua saúde

Os concierges da Gema Brazil cuidam de todos os detalhes burocráticos para você ter o atendimento médico ideal, dos casos mais simples aos mais complexos, sempre que você precisar. Trabalhamos de forma 100% personalizada para encontrar hospitais, laboratórios, agendar consultas e muito mais. Em outras palavras, um suporte profissional, ágil e completo para que você tenha uma rotina muito mais tranquila e saudável. Quer saber como tudo isso funciona na prática? Envie uma mensagem via WhatsApp ou na página de contato.


AdobeStock_601739311-1200x800.jpeg
10/jul/2023

Diante de um diagnóstico complexo de saúde, todo apoio e atenção se faz necessário durante o tratamento da doença. Muitas vezes o descobrimento de um problema de saúde pode causar abalo emocional no paciente. Dessa forma, a presença da família durante o tratamento complexo de saúde se torna imprescindível para a recuperação e evolução do quadro clínico. Entenda mais neste post. 

Processo de aceitação 

Estar presente no momento de aceitação da patologia, e de seu tratamento, é o primeiro passo para que esse processo inicie de forma esperançosa e acolhedora. Estabelecer comunicação sincera e humanizada durante essa fase inicial é a chave para criar a conexão ideal para superar essa dificuldade em parceria e passar pelo tratamento de forma mais leve. 

Incentivo a realização do tratamento

Em alguns momentos, certas etapas do tratamento podem ser pouco agradáveis e confortáveis. Nesses momentos é essencial contar com um familiar próximo para acompanhar e incentivar a continuação dos procedimentos necessários. 

Prestar suporte emocional nas fases complicadas do tratamento é a parte mais complicada mas também necessária desse processo. Mantenha a esperança em mente e conte sempre com o apoio técnico de uma equipe especializada para te orientar diante de cada situação. Dessa forma, você terá suporte para lidar com as adversidades.

Promoção de qualidade de vida 

Oferecer qualidade de vida durante o tratamento é o ponto chave para que o paciente se sinta à vontade e preparado para seguir adiante. Em casos mais complexos, os procedimentos podem ser motivo de desgaste emocional e físico. Para isso, conte com terapeutas e profissionais direcionados para aquela situação. A presença da família durante o tratamento complexo é primordial, e a Gema Brazil pode fazer parte da sua rede de apoio.

Gema Brazil – Cuidado personalizado para a sua saúde

Os concierges da Gema Brazil cuidam de todos os detalhes burocráticos para você ter o atendimento médico ideal, dos casos mais simples aos mais complexos, sempre que você precisar. Trabalhamos de forma 100% personalizada para encontrar hospitais, laboratórios, agendar consultas e muito mais. Em outras palavras, um suporte profissional, ágil e completo para que você tenha uma rotina muito mais tranquila e saudável. Quer saber como tudo isso funciona na prática? Envie uma mensagem via WhatsApp ou na página de contato.


06/jul/2023

O bem-estar e a qualidade de vida estão atrelados à alimentação adequada aplicada no dia a dia. O impacto da alimentação no seu bem-estar pode transformar a sua saúde e ajudar com doenças e síndromes pré-existentes. A alimentação apropriada tem o poder de auxiliar desde os tratamentos mais simples aos mais complexos. Nesse blog post, você vai entender como a alimentação pode te guiar rumo a uma vida com mais conforto. 

Adaptação da alimentação 

Para uma alimentação equilibrada e adequada, o consumo de nutrientes variados é indispensável. É necessário manter o equilíbrio entre proteínas, vitaminas, carboidratos, lipídios, fibras e minerais. Com o direcionamento nutricional adequado, através da alimentação, seu corpo possui todas as ferramentas necessárias para o funcionamento e manutenção de suas funções. 

Alimentação adequada pode transformar sua saúde 

O impacto da alimentação no seu bem-estar é reforçado por diversos estudos e especialistas da área. A transformação e melhoria da sua saúde está atrelada a disciplina dedicada à transformação de pequenos hábitos alimentares. Componentes como açúcares, gorduras e alimentos industrializados estão associados ao desenvolvimento de doenças graves, tais como câncer, obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outras, e, portanto, devem ser evitados. 

Um profissional da área de nutrição saberá qual é seu plano alimentar ideal, levando em consideração sua patologia, seus objetivos de perda ou ganho de peso e seu histórico médico. Dessa forma, a sua alimentação irá transformar a relação que você tem com a sua saúde. 

Escolhendo o profissional ideal 

Contar com o apoio de um profissional de nutrição alinhado com seus objetivos é fundamental para alcançar suas metas e manter um monitoramento constante dos seus resultados obtidos através da rotina alimentar. Sabemos que encontrar esse especialista pode ser um trabalho complicado e cheio de burocracias. Por isso, a Gema Brazil oferece suporte personalizado para atender todas as suas necessidades quando o assunto é saúde. 

Gema Brazil – Cuidado personalizado para a sua saúde

Os concierges da Gema Brazil cuidam de todos os detalhes burocráticos para você ter o atendimento médico ideal, dos casos mais simples aos mais complexos, sempre que você precisar. Trabalhamos de forma 100% personalizada para encontrar hospitais, laboratórios, agendar consultas e muito mais. Em outras palavras, um suporte profissional, ágil e completo para que você tenha uma rotina muito mais tranquila e saudável. Quer saber como tudo isso funciona na prática? Envie uma mensagem via WhatsApp ou na página de contato.


AdobeStock_268524516-1200x809.jpeg
04/abr/2023

A bipolaridade tem estado cada vez mais nos holofotes da discussão pública. Mas afinal: você sabe como lidar com essa transtorno psiquiátrica? Os sintomas, causas e tratamentos? Nesse blog post você poderá clarear um pouco sua mente sobre o tema, entender como o panorama geral da doença é e como viver bem com o diagnóstico. 

O transtorno bipolar, como é medicamente conhecido, atinge atualmente cerca de 140 milhões de pessoas no mundo, segundo a OMS. Entenda mais sobre o transtorno abaixo.

Os sintomas da bipolaridade podem variar entre

  • Irritabilidade 

  • Comportamento compulsivo 

  • Pensamentos suicidas 

  • Falta de disposição

  • Picos de energia e euforia 

  • Alteração entre estados de humor 

As mudanças de humor estão muito presentes no dia a dia de pacientes diagnosticados com bipolaridade. Sendo o sintoma mais conhecido pelos leigos, já que a sociedade conhece apenas o superficial da doença. Sendo esse um erro grave, a bipolaridade pode se manifestar de diversas formas em um momento de crise. 

Possíveis causas da bipolaridade 

Fatores genéticos: a herança da bipolaridade está conectada a fatores complexos envolvendo múltiplos genes que estão sob influência de fatores ambientais. 

 

Desregulação dos neurotransmissores: Como por exemplo a noradrenalina e serotonina, responsáveis pela regulação da dor, sono e humor. 

 

Fatores ambientais: Traumas, estresse, uma perda importante, ou outro acontecimento com grande impacto pode ser um gatilho para o episódio inicial. 

 

Estar atento a sua saúde mental é primordial, para que ao diagnosticada a bipolaridade, ela seja conduzida de forma responsável e humanizada. O tratamento adequado da bipolaridade garante uma melhor qualidade de vida ao paciente. As chances de suicídio, recorrência de crises e intensidade dos episódios podem ser significativamente reduzidas e amenizadas. 

Gema Brazil – Cuidado personalizado para a sua saúde

Os concierges da Gema Brazil cuidam de todos os detalhes burocráticos para você ter o atendimento médico ideal, dos casos mais simples aos mais complexos, sempre que você precisar. Trabalhamos de forma 100% personalizada para encontrar hospitais, laboratórios, agendar consultas e muito mais. Em outras palavras, um suporte profissional, ágil e completo para que você tenha uma rotina muito mais tranquila e saudável. Quer saber como tudo isso funciona na prática? Envie uma mensagem via WhatsApp ou na página de contato.


unhappy-nervous-young-female-with-worried-expression-bites-finger-nails-looks-anxiously-directly-wears-spectacles-dressed-fashionable-clothes-stands-against-white-wall.jpg
09/mar/2023

Quando pensamos no controle das crises de ansiedade no dia a dia, devemos pensar em mudança de hábitos. Devemos observar com atenção quais são as ações que provocam crises ou gatilhos de ansiedade. No post de hoje, aqui no Blog da Gema, você fica por dentro de dicas para ter dias melhores. Continue a leitura e aproveite para compartilhar o texto com amigos e familiares que também lidam com a ansiedade.

Leia no Blog: cuidar da saúde mental no dia a dia é essencial

Dicas para o controle das crises de ansiedade

 Respiração e meditação

Ao notar que a crise de ansiedade está chegando, pare tudo. Respire fundo e procure compreender que é uma sensação passageira e que não coloca a sua vida em risco. Além disso, se possível, reserve alguns minutos do dia para meditar. Dessa forma, você abrirá caminho para ter mais controle sobre os próprios pensamentos.

 

Exercícios físicos

Para ter o controle das crises de ansiedade é preciso exercitar-se. As atividades físicas liberam hormônios como endorfina e serotonina, que geram a sensação de bem-estar e recompensa. Segundo estudo publicado pelo Frontiers in Psychiatry, ao praticar algum tipo de exercício físico regular, as chances de desenvolver ansiedade são até 60% menores.

 

Um novo hobbie

Outra dica para ter o controle das crises de ansiedade é descobrir e praticar um novo hobbie. Escolha um livro por mês para te acompanhar. Faça aulas de pintura ou dança. Palavras-cruzadas  também ajudam! Ao se distrair, a mente começa a se ocupar com outros sentimentos. Logo, a ansiedade é amenizada.

 

Trabalho e rotina

Se o seu trabalho gera estresse e crises de ansiedade, converse com o seu superior. Se for o caso, mude de emprego. A sua saúde mental não pode ser afetada pela carreira que escolheu. Além disso, mudar faz parte da história humana e não há vergonha alguma em optar por novos caminhos. Sendo assim, faça uma autoavaliação sobre sua rotina:

 

> Quais os momentos do meu dia geram crises de ansiedade?

> Quando as crises ocorrem com mais frequência?

> Algumas pessoas estimulam o problema?

 

Leia no Blog: qual é o foco do check-up executivo?

Gema Brazil – Cuidado personalizado para a sua saúde

Os concierges da Gema Brazil cuidam de todos os detalhes burocráticos para você ter o atendimento médico ideal, dos casos mais simples aos mais complexos, sempre que você precisar. Trabalhamos de forma 100% personalizada para encontrar hospitais, laboratórios, agendar consultas e muito mais. Ou seja, um suporte profissional, ágil e completo para que você tenha uma rotina muito mais tranquila e saudável. Quer saber como tudo isso funciona na prática? Envie uma mensagem via WhatsApp ou na página de contato.